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Macht Fett wirklich fett?

Gesunde Ernährung

Macht Fett wirklich fett?

Februar 20, 2016 by Céline

Fette gelten nicht nur als ungesund, sondern sollen richtige Dickmacher sein. Dabei wird vergessen, dass Fette wichtige Funktionen im Körper übernehmen und zum Beispiel als Energielieferant agieren. Ein Gramm Fett kann neu Kilokalorien liefern – mehr als die doppelte Menge, die Eiweiss oder Kohlenhydrate liefern. Benötigt der Körper diese Energie nicht sofort nach der Einnahme, … [Read more…]

Posted in: Ernährung, Essen Tagged: Dick, Fett, Gesunde Ernährung

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