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Macht Fett wirklich fett?

Essen

Macht Fett wirklich fett?

Februar 20, 2016 by Céline

Fette gelten nicht nur als ungesund, sondern sollen richtige Dickmacher sein. Dabei wird vergessen, dass Fette wichtige Funktionen im Körper übernehmen und zum Beispiel als Energielieferant agieren. Ein Gramm Fett kann neu Kilokalorien liefern – mehr als die doppelte Menge, die Eiweiss oder Kohlenhydrate liefern. Benötigt der Körper diese Energie nicht sofort nach der Einnahme, … [Read more…]

Posted in: Ernährung, Essen Tagged: Dick, Fett, Gesunde Ernährung

Obst und Gemüse richtig lagern

September 2, 2015 by Céline

Damit Obst und Gemüse nicht allzu schnell verderben, müssen diese richtig gelagert werden. Dies wissen auch die Mitarbeiter von Juiceplus, welche natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Obst und Gemüse herstellen. Doch was ist eine angemessene Lagerung? Je nach Obst- oder Gemüsesorte sind andere Temperaturen und Lagerbedingungen sinnvoll. Bananen sollten zum Beispiel niemals Temperaturen von unter 12° Celsius … [Read more…]

Posted in: Essen Tagged: Gemüse, Lager, Obst

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